再転職して無事に1年が経過しました。 この1年本当に忙しく、残業残業の毎日ですが、何とかやっています。 社内の人間関係や仕事自体もやはり大変で、うつっぽくなったりもしますが もう転職はしたくないし、どこで働いても自分次第で どこで働いても悩みは…
突然ですが、私は妻を愛しています。大好きです。 しかし！私の妻は今日ブログを更新して、旦那のどうしようもない駄目さに途方に暮れていました。男はどうしようもないと、旦那はどうしようもないと… 悔しいですが、私は妻に反論ができません。妻の言い分に…
私は今年に入って転職を繰り返しましたが、現在在職中の会社は、試用期間中なのでまだまだどんな会社なのか謎がたくさんありますが、本当に会社の環境は様々だなと感じています。 今回は私が経験した会社のそれぞれ 悪い部分✖️ 良い部分○ を紹介したいと思い…
引き続き、私が試して良かった気持ちを前向きにする方法６つ目は ❻掃除をする 掃除は人それぞれ好き嫌い、向き不向きがあるので人によって効果が違うと思いますが、私の場合は比較的掃除は苦にならないので、気持ちが乱れている時に掃除をすると心まで綺麗に…
引き続き私が試して良かった気持ちを前向きにする方法４つ目は ❹筋トレをする これは継続して頑張っただけ確実に前向きになれる方法です。何故なら頑張った分が体に結果として表れるからです。 私は40歳になり、腹が出てきましたが、筋トレをして、腹筋が割…
引き続き私が試して良かった気持ちを前向きにする方法３つ目は❸ 0歳の娘を抱っこしながらとことん娘に話かける この方法も私にはかなりの効果がありました。 今年、私達家族に次女が生まれました。本当に幸せな事です。この子が居なかったら妻も私の転職の失…
前回に続いて私が試した気持ちを前向きにする方法二つ目は ❷ ネットサーフィンで自分と同じ境遇の人の記事を読む（前向き記事限定） これはかなり楽になりました。 が、注意しないといけないのは、後ろ向きな記事は絶対に読まない事です。前向きな記事は、か…
このブログを始めて3カ月が経ちました。 せっかく「前向きになれるブログ」というブログ名を付けたので、 私が試して良かった「気持ちを前向きにする方法」 下記８つを紹介していきたいと思います。 ❶ とにかく無理やりにでも「前向き」を意識する ❷ ネット…
私は今年40歳になり意を決して長く働いた会社を転職しましたが、ブラック企業に入社してしまい再び転職、次の会社ではパワハラに遭い、うつになり、またまた転職。 人生転落したかと思いましたが、このたび再就職ができて、長い休みを頂き、いよいよ先日入社…
転職先への入社まで、まだ少し時間があるので、ここで40歳の１人の人間として、叫んでおきたいと思います。 平日、家に居る時間が長いとワイドショーを見て、日本の事、世界の事を考えさせられますが、やはり北朝鮮の問題は不安でならないでいます。 そして…
ハローワークでみつけた企業へ応募して、書類が通過し、面接を受け、条件付きで採用の連絡を頂いた私。 次はその条件の詳細や給料などの待遇面を提示してもらうための面談の日時が決まり、いよいよその日を迎えるのでした。 面接してから向こうからの連絡対…
応募企業から書類通過の連絡があり、妻に面接官になってもらい、妻から厳しいご指導を頂き、しっかりと面接の準備が出来た私はいざ面接へと向かうのでした。 面接は営業の方と社長の２人を相手に行われ、いつも通りにバクバクに緊張してしまう40歳の私。 「…
早速、私は先日ハローワークで検索して見つけた１社に応募をする事にしました。 そのためには履歴書、職務経歴書をまずは作成しないとなりません。悲しくも今年2回転職しているので、8月にパワハラが理由で退職した直前の会社を追記すれば完成です。なので直…
うつ状態からも回復したので、子供達の為にも早く次を決めないといけません。早速、失業保険受給の申請手続きと求人閲覧をしに、ハローワークに行く事にしました。 さて、失業保険は自己都合退職の場合と会社倒産などによる会社都合退職の二つの給付パターン…
今年は１度目の転職に失敗して、２度目の転職先でパワハラに遭い、うつ状態になり、無職になり、散々な年ですが、この夏、良い思い出も出来ました。 先日、ピカピカの小学校１年生の息子と筑波山に登頂してきました。写真はその時の筑波山の女体山山頂の圧巻…
退職して10日が経過した。メンタルクリニックで処方された薬を飲みながら自宅で療養し、徐々にいつもの精神状態に戻りつつある。 会社を辞めてからは、抗うつ剤を飲んだり飲まなかったり、この先の不安に押し潰されそうになったり、パワハラ上司や、お世話に…
私がうつ病で体調が悪い事を気にかけてくれた社長は今朝、電話をかけて下さった。 どう調子は？と。私はあまり良くないです。恐怖心が凄くて、上司を拒絶してしまっている事、会社に行こうとすると動悸がする事をありのままに伝えた。 社長は、その上司も必…
会社のお盆休みは15日（火）まで、私は5日から休職していて今日から休職明けで行かなくてはいけないと、昨夜も早く寝た。起床時間は5時30分。だがまず明け方3時に目が覚める、あと1時間は寝る事が出来ると、4時半に再び目が覚めて、そこからは10分置きに目が…
日にちがあいてしまいましたが、あれからうつ状態のまま何とか会社に行きました。 その後は会社で上司にパワハラされる事もなかったのですが、もうそれはそれは、その会社の空間にいくのが辛くなってしまいました。たまにパワハラ上司の夢を見たりしながらも…
私の息子は私に似て内気で、自己表現が上手くなく、心配だけど、世界一、いや、宇宙一、愛しい。今日は仕事からいつも以上に疲れて帰ったけど、息子の寝顔を見て涙が出てきた。幸せになって欲しい。この子を護りたい。 おやすみなさい🌙
先日の病院で処方された10日分の抗うつ薬を今日まで飲んできたが、眠くなって仕事にならないし、何かボーッとして頭が回転していない感じがする。医者は始めは眠くても飲み続けて下さいと言っていた。うーむ、明日は飲むか飲まないか非常に迷う。 頭が重くて…
今朝は辛かったが、最愛の妻と子供に見送られて、何とか出勤。 今朝まで心が揺れに揺れて、先を想像して、うつを悪化させない事を優先に考えた結果、私は会社の朝礼が終わってから早々に社長に辞める方向で話しをしはじめました。 社長は落ち着いて話しを聞…
昨日の夜まで前向きに考えていた気持ちが、日曜日の朝、目が覚めた途端に崩れ落ちる感覚。寝床から起きる事が出来ない。 いや、まだ今日1日ある！とグッと気持ちを起こして起き上がる…今の私の様な感覚の人、日本には沢山居るんだろなと自分を慰める。…… 暗…
先週、自分の仕事で記憶が飛ぶ事があってから、自分の脳が退化してるのではないか？と不安になり、脳に良い食べ物を調べたら、ブルーベリー、クルミ、鮭、大豆などが良いと。 ここ2週間でブルーベリーを5パック家族で消費した。頭に良いかはわからないが、う…
私はうつはうつでも、まだまだうつ病のトンネルの前に立っている立ち位置だと、ここ数日で自己判断している。 今日はまたまだ土曜日。 明日はいよいよサザエさん。 月曜日の事を考えると憂鬱だけど、とりあえずもう一度パワハラ上司に立ち向かい、それでもま…
私の友人、身内にも現在うつ病、うつ病だった人は沢山います。数えると6人は居ます。本人ではなく奥さんがうつ病だったり… これだけ多いと、医者は、うつでない人までも、少し暗い気持ちになっている人も、うつ病と診断し、逃げる事を勧めて行く。逃げないと…
私は人生ではじめてうつ状態と医者に言われました。 でもうつ状態と普通の境目はいったいどこなんだ？ 私の場合は仕事中、電源を消したか消さなかったか、忘れてしまったり、上司のプレッシャー、人間否定的な言葉を浴びまくり、頭が真っ白になってしまい機…
私は今年40歳になった童顔のおっさんです。今年から10年近く働いた会社を辞めて、転職をして意気揚々と入社した私。上司と二人きりの部署で、2ヶ月3ヶ月と教えてもらっていくうちに私の仕事のできなさが原因というのもあって、その上司からパワハラを受ける…
