先週、自分の仕事で記憶が飛ぶ事があってから、自分の脳が退化してるのではないか？と不安になり、脳に良い食べ物を調べたら、ブルーベリー、クルミ、鮭、大豆などが良いと。 ここ2週間でブルーベリーを5パック家族で消費した。頭に良いかはわからないが、う…

私はうつはうつでも、まだまだうつ病のトンネルの前に立っている立ち位置だと、ここ数日で自己判断している。 今日はまたまだ土曜日。 明日はいよいよサザエさん。 月曜日の事を考えると憂鬱だけど、とりあえずもう一度パワハラ上司に立ち向かい、それでもま…